Mittwoch, 4. April 2018

Praxiswochenende: Vajrasattva Meditation mit Kunga Gyaltsen


21. und 22. April 2018

Samstag und Sonntag:

10:00 bis 12:00 Uhr Praxis
12:00 bis 13:30 Mittagspause
13:30 bis 15:30 Uhr Praxis

Die Reinigungspraxis von Vajrasattva ist eine effektive Methode negative Handlungen zu reinigen. Sie ist eine der vier vorbereitenden Übungen im Vajrayana und in der Regel Teil der täglichen Praxis.
Kunga wird auch detaillierte Erklärungen zur richtigen Durchführung der Praxis geben.


Das Wochenende wird von Kunga Gyaltsen geleitet.

Montag, 26. Februar 2018

Meditation Stuttgart

Die nächste Möglichkeit auch über einen längeren Zeitraum zu meditieren besteht an unserem

Meditationstag am 30.03.2018


Wir meditieren gemeinsam im buddhistischen Zentrum in einer ruhigen Umgebung. Die Meditation wird am Anfang angeleitet, man lernt wie man am besten sitzt, entweder in Meditationshaltung auf einem Sitzkissen oder auf einem Stuhl; wie man sich auf den Atem konzentriert und wie man versucht den Strom von Gedanken zu beruhigen.


Der Zeitplan:

10 - 12 Uhr: 4 Meditationssitzungen mit Pausen
12 - 13 Uhr: Mittagspause
13 - 14 Uhr: Erklärungen zur Meditation
14 - 16 Uhr: 4 Meditationssitzungen mit Pausen

Sitzkissen sind vorhanden. Man kann in normaler Strassenkleidung sitzen, hilfreich ist eventuell eine bequeme Hose.

Die Meditation ist kostenlos, es wird jedoch um eine Spende für die Raummiete gebeten.

Da die Anzahl der Plätze begrenzt ist, bitten wir um rechtzeitige Anmeldung.